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野菜をあまり摂取してないで糖分を摂りすぎていると筋肉が硬く、宇都宮市・整体・カイロプラクティック・もりばやし

睡眠中に成長ホルモンが分泌されて体が成長したり、体の修復をしたりするんです。

最も多く分泌される時間帯は２２時から明け方の２時です。　（就寝して３０分～３時間後）

遅くても１２時３０分前に寝るといいそうです。

野菜をあまり摂取してないで糖分を摂りすぎていると　糖質と脂質が体の中で悪化し、

タンパク質と結びつくと筋肉がこげ茶色に近くなっていき弾力性がなくなり硬くなっていきますので注意しましょう。

宇都宮市東ヤナセ平成通沿い整体・カイロプラクティック・もりばやし　　　明日午前中は院内で東京本部からエステティシャンに来ていただき

美脚・足のむくみとり・足の冷え性等のミニセミナーを１０時から２時間ほど開催いたします。

あと２名入れます・・・・・いかがですか？　７５６０円を２０００円で受講できます。

お問い合わせは当院まで・・・当日でも可

カテゴリ:

(もりばやし整体施術院) 2016年11月 4日 19:12

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