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陣痛に対する処置として・ギックリ腰・急性・捻挫・宇都宮市・整体・カイロプラクティック・もりばやし

annoy陣痛に対する処置として・・・・・・impactぎっくり腰とかの急性の症状に対しては、氷でアイシング【1時間毎/ 15分から20分】

  冷湿布でも良いができれば氷でアイシングがベスト。

  impact慢性的の症状に対しては温熱で幹部の血流をよくする事。

◎急性/ギックリ腰・捻挫などの時はお風呂に入らないでシャワーがおすすめ。
(お風呂に入って温めてしまうと 炎症が大きくなってしまいますからもっと痛くなります。)

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