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歪んでいない姿勢で起きれればどこにも痛みは来ないです。宇都宮・整体・カイロプラクティック・もりばやし整体

寝るときの理想寝姿勢は上を向いて寝ることです。
短い時間１０分くらいなら右向きや左向きでも良いが、
殆どは上向き値が理想。
上向きで寝られていれば大体は肩こりも腰痛にもならないはず。

立っている時のいい姿勢とは、「きをつけ」の姿勢。
「きをつけ」の姿勢で寝ると、骨盤も背骨も正しい位置
歪んでいない姿勢で起きれればどこにも痛みは来ないです。
今日から上を向いて寝ましょう。
宇都宮市東ヤナセ平成通沿い整体・カイロプラクティック・もりばやし整体

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• ＊　お知らせ

(もりばやし整体施術院) 2017年5月 4日 21:36

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首こり、肩こりが巻いているだけで徐々に体が楽になる。
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股関節周りの筋肉が均等に、バランスが整うから股関節の可動域が広がります。

宇都宮市東ヤナセ平成通沿い整体・カイロプラクティック・もりばやし整体

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寝違えも整体・カイロプラクティック・もりばやしで良くなります。
寝違えになったらすぐに冷やすか冷湿布で冷やすかをしてください。
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宇都宮市東ヤナセ平成通沿い整体・カイロプラクティック・もりばやし整体

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宇都宮市東ヤナセ平成通沿いシュープラザ真ん前　整体・カイロプラクティック・もりばやし整体

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宇都宮市東ヤナセ平成通沿い整体・カイロプラクティック・もりばやし
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宇都宮市東ヤナセ平成通沿い整体・カイロプラクティック・もりばやし整体

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